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GARDER LA FORME !

Vous souhaitez rester en forme alors découvrez nos séances vidéos de renforcement musculaire et d’abdominaux, réalisables à la maison et adaptées à tous niveaux.

Nous vous proposons 3 niveaux: benjamins,minimes, cadets et +.

Pour les groupes hors-stade et loisirs vous pouvez choisir votre niveau selon vos capacités et votre forme du jour.

Les vidéos : 

Benjamins :

Minimes: 

Cadets et +: 

Pour les plus petits, découvrez des parcours enfants à faire à la maison et proposé par la FFA.

Parcours enfants

 

 

Bonne séance et prenez soin de vous ! 

 

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Informations importantes

Suites aux décisions du président de la Fédération Française d’Athlétisme André Giraud, le CSBJ ATHLETISME prend ses responsabilités pour contribuer à endiguer la crise sanitaire qui sévit actuellement. En conséquence nous avons pris la décision d’annuler l’ensemble des entraînements et des compétitions jusqu’à nouvel ordre.
Les équipements municipaux et la salle de musculation sont donc fermés à tous les adhérents du club.

Vous trouverez ci-dessous pour information et application les communiqués de la FFA et de la ligue AURA:

Communiqué de presse FFA

Communiqué de la ligue AURA

Merci de votre compréhension.
Le CSBJ ATHLETISME.